大宮にある整骨院院長の徒然ブログ
院長瀬川が健康うんちくや日常のことなど、綴っています。
【WBC】
2023年03月23日
こんにちは！ちゃぽ整骨院です。
WBC、日本が優勝しましたね！かなり多くの方がテレビなどで観ていたのではないでしょうか。
私は朝１時間ほどテレビで観て、通勤中はずっとラジオで聴いておりました。
ずっとドキドキしてて終わった瞬間、「よっしゃー！」って心の中で叫びました。笑
あとでネット記事等を見ていると、侍JAPANの試合後の振る舞いが素晴らしいという記事をいくつも見ました。優勝して喜んで終わりではなく、相手に敬意を払い、応援してくれたファンに感謝する姿勢に海外メディアから称賛されてました。
なんか自分の事のように嬉しくなってしまいました。すべてにおいて完璧なチームだったんですね。
私も侍JAPANのように改めて、日頃から一層感謝と敬意をもって行動していきたいと思います。
ちゃぽ整骨院
〒３３０－０８４６
埼玉県さいたま市大宮区大門町３－２２－２ 新栄ビル２－１F
URL: https://chapo-seikotsuin.com/
お問い合わせ・ご予約
TEL: ０４８－６５８－２３６６
受付・診療時間 （予約優先制）
１０：００ ～ ２２：００ （最終受付：２１：００）
【休養】
2023年03月16日
こんにちは！ちゃぽ整骨院です。
皆さんは、１週間のうち、どれくらい休養してますか？
日本は、週休２日制ですのでだいたいの方は週５日働いて、週２日は休日かと思います。祝日がある週だとまた変わるかもしれませんが。
ちなみにわたくしは。。。。。月数回くらい休んでます（笑）。。 もっと休まなきゃですね。。
休養には、２種類あり「積極的休養」と「消極的休養」があります。
◆「積極的休養」・・・アクティブ・レストとも言い、運動後の身体の疲れている時に、あえてウォーキングやストレッチなどの運動を軽めに行い、全身の血行を良くして疲労回復を早める休息法のこと。
基本は、使った筋肉と同じ筋肉を軽く動かして血液循環を促すこと。
ただ、強度は「八分目」くらい、頑張りすぎない程度がいいようです。
具体例： ジョギング、ストレッチなど。
◆「消極的休養」・・・疲労回復を目的とする活動。身体を動かさずにゆっくり休むこと。
具体例： マッサージ、ごろ寝、入浴など。
ただ、消極的休養が長期的に続いてしまう状況ではかえって疲労感が蓄積され、疲れやだるさ、頭痛などの訴えが多いことが報告されています。
～NAVER まとめ より引用 ～
以上のことから、休むことは大事なことなんだと改めて思います。オン・オフの切り替えをして仕事もプライベートも充実させたいですね！
尚、疲労など身体の不調がありましたら、当院にお越し下さい。
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【WBC開幕】
2023年03月09日
こんにちは！ちゃぽ整骨院です。
いよいよWBCが始まります。今回は非常に盛り上がっている印象です。
やはり大谷、ダルビッシュが参加するからでしょうかね。
私もワクワクしております！ 笑
ワクワクが止まりません！ 笑
球場には行けないのでテレビから応援します！
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【交通事故の治療について】
2023年03月02日
当院は、通常のケガの治療の他に、交通事故の治療も行っております。
交通事故での腰痛、むち打ち症などのケガは、通常のケガよりも初期治療・安静を必要とします。
むち打ち症の患者様を長年診させてもらった結果、初期治療・安静をしっかりできた
患者様は治りも早く後遺症が残りにくいです。
当院は、機械や薬のみに頼るのではなく、手技療法をメインとした治療
を行っております。
交通事故でのケガの治療は続けて行うことが重要ですので、
患者様が通院されやすくする為に予約優先制にしております。
よって待ち時間はほとんどありません。
また、自賠責保険を活用するので、自己負担「０円」で治療が受けられます。
最終受付が２１時ですので、夜遅くなっても通院していただけます。
当院は、患者様に寄り添った治療を心掛けておりますのでご安心して
通院されて下さい。
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【明日は節分】
2023年02月02日
こんにちは！さいたま市大宮区にあるちゃぽ整骨院です。
早いもので２０２３年も１ヶ月が過ぎてしまいました。。。
明日２/３（金）は節分です。
年齢＋１個食べるとよいそうですが、これは新しい１年の厄除けの願う意味が込められているとのこと。
ですが、私もいいお年頃になってますので年々食べる数が多いかなと感じております。
実は、豆は食物繊維が多いので、食べ過ぎると下痢をしたり、ガスが溜まることで腹部膨満になることがありますので、数が多い方はほどほどにしておいたほうが良いかもしれません。
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【謹賀新年】
2023年01月04日
明けましておめでとうございます。ちゃぽ整骨院です。
新年早々、箱根駅伝を見まして、今回は波乱もあり面白い展開になりましたね。見てる側は楽しめました。
さて、今年はうさぎ年。飛躍や向上の象徴と称されているとのことなので、一段と飛躍できるよう頑張ってまいりたいと思います。
今年も宜しくお願い致します。
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【ご挨拶】
2022年12月31日
こんにちは！ちゃぽ整骨院です。
２０２２年も今日で終わりですね！
今年もたくさんの患者様にご来院いただきまして誠にありがとうございました。
来年も引き続きご愛顧のほどお願い申し上げます。
２０２３年は３日から通常診療いたしますので宜しくお願い致します。
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【冬至】
2022年12月22日
こんにちは！ちゃぽ整骨院です。
今日は冬至です。
一年で一番日が短い日でもあります。
冬至の日は柚子湯に入る人が多いかと思いますが、その柚子湯は、柚子（ゆず）＝「融通がきく」、冬至＝「湯治（とうじ）」。こうした語呂合せから、柚子湯に入ると言われていますが、もともとは「一陽来復」の運を呼びこむ前に、厄払いするための禊（みそぎ）だと考えられていいるとのことです。
一年の厄払いをするためにぜひ入っておきたいですね。
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【今年の漢字】
2022年12月13日
こんにちは！ちゃぽ整骨院です。
毎年、京都の清水寺で発表される今年の漢字ですが、今年は【戦】でした。
ウクライナ侵攻や北朝鮮のミサイル発射など「戦」争を意識した年、また円安、物価高など生活の中で起きている身近な「戦」い。などが理由として挙げられていました。
来年はもっとハッピーになる漢字が選ばれるといいですね！
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【ワールドカップ】
2022年12月01日
こんにちは！ちゃぽ整骨院です。
皆さん、サッカーのワールドカップは観てますか？
私は悲しいかな。。。全然観れてないですね。
明日の朝方に、第３戦スペイン戦がありますが何とか観たいものです。いや観ます！
そして勝って決勝トーナメントに進出してほしいですね！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
ちゃぽ整骨院
当院は、日頃のケガ、スポーツ障害、足のむくみ、頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、体質改善など、その他色々な症状に対応しています。
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