大宮にある整骨院院長の徒然ブログ
院長瀬川が健康うんちくや日常のことなど、綴っています。
【明日は節分】
2023年02月02日
こんにちは！さいたま市大宮区にあるちゃぽ整骨院です。
早いもので２０２３年も１ヶ月が過ぎてしまいました。。。
明日２/３（金）は節分です。
年齢＋１個食べるとよいそうですが、これは新しい１年の厄除けの願う意味が込められているとのこと。
ですが、私もいいお年頃になってますので年々食べる数が多いかなと感じております。
実は、豆は食物繊維が多いので、食べ過ぎると下痢をしたり、ガスが溜まることで腹部膨満になることがありますので、数が多い方はほどほどにしておいたほうが良いかもしれません。
ちゃぽ整骨院
〒３３０－０８４６
埼玉県さいたま市大宮区大門町３－２２－２ 新栄ビル２－１F
URL: https://chapo-seikotsuin.com/
お問い合わせ・ご予約
TEL: ０４８－６５８－２３６６
受付・診療時間 （予約優先制）
１０：００ ～ ２２：００ （最終受付：２１：００）
【謹賀新年】
2023年01月04日
明けましておめでとうございます。ちゃぽ整骨院です。
新年早々、箱根駅伝を見まして、今回は波乱もあり面白い展開になりましたね。見てる側は楽しめました。
さて、今年はうさぎ年。飛躍や向上の象徴と称されているとのことなので、一段と飛躍できるよう頑張ってまいりたいと思います。
今年も宜しくお願い致します。
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【ご挨拶】
2022年12月31日
こんにちは！ちゃぽ整骨院です。
２０２２年も今日で終わりですね！
今年もたくさんの患者様にご来院いただきまして誠にありがとうございました。
来年も引き続きご愛顧のほどお願い申し上げます。
２０２３年は３日から通常診療いたしますので宜しくお願い致します。
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【冬至】
2022年12月22日
こんにちは！ちゃぽ整骨院です。
今日は冬至です。
一年で一番日が短い日でもあります。
冬至の日は柚子湯に入る人が多いかと思いますが、その柚子湯は、柚子（ゆず）＝「融通がきく」、冬至＝「湯治（とうじ）」。こうした語呂合せから、柚子湯に入ると言われていますが、もともとは「一陽来復」の運を呼びこむ前に、厄払いするための禊（みそぎ）だと考えられていいるとのことです。
一年の厄払いをするためにぜひ入っておきたいですね。
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【今年の漢字】
2022年12月13日
こんにちは！ちゃぽ整骨院です。
毎年、京都の清水寺で発表される今年の漢字ですが、今年は【戦】でした。
ウクライナ侵攻や北朝鮮のミサイル発射など「戦」争を意識した年、また円安、物価高など生活の中で起きている身近な「戦」い。などが理由として挙げられていました。
来年はもっとハッピーになる漢字が選ばれるといいですね！
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【ワールドカップ】
2022年12月01日
こんにちは！ちゃぽ整骨院です。
皆さん、サッカーのワールドカップは観てますか？
私は悲しいかな。。。全然観れてないですね。
明日の朝方に、第３戦スペイン戦がありますが何とか観たいものです。いや観ます！
そして勝って決勝トーナメントに進出してほしいですね！
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ちゃぽ整骨院
当院は、日頃のケガ、スポーツ障害、足のむくみ、頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、体質改善など、その他色々な症状に対応しています。
お気軽にご相談して下さい。
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【昼寝】
2022年11月24日
こんにちは！ ちゃぽ整骨院です。
昨日のW杯の興奮が冷めやらぬまま今日を迎えた方は多かったのではないでしょうか。
私もその一人です。
正直寝不足ですね！笑 皆さんはどうでしょうか？
これからしばらくは寝不足の日々が続きそうです。
こういった寝不足の時は、昼寝が効果的とされていて、短時間の睡眠でも、集中力向上やストレス解消、疲労回復など、さまざま効果が得られることがわかっています。目安は２０分～３０分。それ以上寝ると夜の睡眠に影響を及ぼすようです。
ぜひ、試してみてください。
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【寒暖差アレルギー】
2022年11月17日
こんにちは！ちゃぽ整骨院です。
最近、日中が暖かく、朝晩が冷え込むような陽気が多くなっていますが、その気温差が大きいと起こりやすい症状のことを寒暖差アレルギーといいます。
症状としては、鼻水、くしゃみ、鼻づまり、不眠、倦怠感などです。
アレルギーとありますが、実際はアレルギー反応ではなく、自律神経の乱れから起こる反応で、正式には血管運動性鼻炎と呼ばれます。
対策としては
● 洋服などをうまく調整して、寒暖差を減らす。
● 首周りの防寒対策を行う。
● 冷たい空気が鼻や喉に直接入らないようにマスクを着用する。
● 規則正しい生活をする。
● タンパク質やミネラル、ビタミンなどバランスのよい食生活を送る。
これらのことを意識していただくことが大切ですのでぜひ実践してみてください。
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【３カ月予報】
2022年10月27日
こんにちは！ ちゃぽ整骨院です。
今日もなんだか寒いですね。ただ、まだ１０月なんですよね。。
先日天気予報で言ってましたが、この冬は例年より寒くなるそうです。
連日の寒さで冬物を引っ張り出しましたが、その流れで冬物の準備をしてよさそうですね。
早いかもしれませんが、我が家はもうこたつを出して使っております！ 笑
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天気が悪いですね。
2022年10月18日
こんにちは！ちゃぽ整骨院です。
最近天気が悪いですね。今日も曇って雨が降りそうです。気温も上がらず肌寒い１日となりました。気温差が激しい陽気が続いておりますがお身体の具合はいかがでしょうか。
寝違え、ギックリ腰、膝の痛み、首肩の痛み、坐骨神経痛など、お身体のことでお悩みの方は、ちゃぽ整骨院へご相談してください。
なお、当院はお待ち時間を作らないよう予約優先制を取っております。ご予約の際はお電話していただきますようお願い致します。
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